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週末就是中秋，又到了吃月餅或烤肉的時刻！但國健署提醒熱量過多的風險，建議成人每天要攝取2535克的膳食纖維，今天（9月6日）也舉辦記者會，邀請民眾動手做健康輕食，一起吃得健康又營養！

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以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%AD%E7%A7%8B%E7%86%B1%E9%87%8F%E5%8D%B1%E6%A9%9F-%E5%9C%8B%E5%81%A5%







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